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上海好骑运告诉您经常骑马有哪些好处?

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上海好骑运告诉您经常骑马有哪些好处?

发布日期:2016-06-22 17:04 来源:http://www.hqyms.com 点击:

现代医学证明了:

1、上海骑马骑马是主动运动加被动运动,骑马十分钟,等于按摩十小时。对于内脏器官具振动按摩之功效。促进血液循环,以及新陈代谢。可自然消耗身体多余热量,兼具运动健身之功效。崇明度假村

2、骑马对颈椎和腰椎疾病有独到疗效,有效治疗“办公室综合症”。

3、骑马能够减肥塑身,消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。是欧洲贵族女性保持身材的秘方

4、骑马治疗高血脂、高血压、糖尿病和前列腺炎,这是被国外专家临床证实的。

5、骑马能有效改善男性和女性性功能。

6、纵马狂奔的速度感所产生的啡呔类物质会让人产生强烈的欣快感,对解除都市人群的精神压力又直接效果。

骑马不但能令身体健康,也能使思路开阔。骑半小时马,不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣,生机勃发;马的迅跑,燃烧激情;“嗒嗒”蹄声,敲响心音。

骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。据报道,西方国家的选美小姐中 90% 以上的健美运动是骑马。骑马 10 分钟等于按摩 10 万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目最大的不同是,骑手在愉悦地运动当天并不感觉疲劳,但第二天的感觉要明显得多,但以后再从事这项运动,疲乏的感觉越来越轻,最后只有乐趣了!

上海骑马

我们说过.马的视力范围有限,马儿只能看见在30度范围内立体的事物,超过这个角度所看到的都是平面的,你站在马儿的屁股后,它绝对看不见你,你稍有不慎,让马儿觉得有危险而嘹蹶子自保,那你可就遭殃了。 有些马屁还真是不能拍的。不要认为马儿会为你选择好路,老马虽识途,但它们趋势近视眼,一旦遇到障碍物,它会自保而忘了背上还有你。其实骑马和同开车道理相似,速度越快,视野范围越窄,所以你要替他瞭望路面情况,及时掌握马儿的奔跑速度快慢。

马术缘起于十二世界中叶欧洲王室,至今已有七百余年的历史,可说是历史相当悠久的一项传统运动,当时称为[王者的运动],非王公贵族不得享也,可知马术运动是何等的高贵气派。由于马术运动的参赛者皆穿著高尚华丽的礼服初赛,加上马术可看性十足,往往吸引大量观众,因此被誉为“运动的王者”。 


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